0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Коронавирус что это такое у людей симптомы и лечение в россии

Что такое коронавирус: как передается и как проявляется, симптомы и профилактика

Коронавирус. Что он из себя представляет, какова его классификация, пути заражения людей, симптомы, способы лечения, об этом детально рассказывает » Диалог.UA».

Симптомы и профилактика коронавируса

Коронавирус является острым вирусным заболеванием, симптомы которого во многом идентичны ОРВИ. Он может поражать дыхательную систему и желудочно-кишечный тракт. По происхождению эта инфекция является зооносной, которая мутировала таким образом, что стала способна распространяться на другой вид. В данном случае – на человека.

Классификация

На данный момент известны несколько мутировавших штаммов этого вируса, которые способны поражать организм человека.

Из них можно выделить 3 группы вирусов, которые отличаются друг от друга свойствами генетического материала своего возбудителя:

— вирусы человека — HCoV-226Е;

— вирусы человека HCoV-OC43, кишечные возбудители HECoV;

— коронавирусы SARS-CoV и MERS-CoV;

— ротавирусы человека HNoV.

Коронавирус у человека, возбудитель которого относится к первой или второй группе, считается вызывающим лишь незначительные респираторные осложнения, с которыми организм легко справляется.

Наиболее тяжелые формы инфекционного поражения вызывают следующие возбудители:

— вирус SARS-Cov, при заражении этим вирусом, у человека развивается атипичная пневмония и тяжелый острый респираторный синдром;

— вирус MERS-CoV вызывает у человека средневосточный респираторный синдром, при котором в дальнейшем течение болезни часто развивается острая пневмония и почечная недостаточность;

— вирус 2019-nCov характеризуется развитием у больного респираторного дистресс-синдрома.

Этиология инфекции

Коронавирусные инфекции вызываются РНК-геномными вирусами рода Coronavirus. Такое название эта разновидность вирусов получила из-за особенностей строения их белкового капсида, который защищает генетический материал, в данном случае – молекулу РНК.

Из-за своей особенной структуры капсид коронавирусов даже прозвали суперкапсидом. Он пронизан редко расположенными шипами, строение которых состоит из тонких шеек и шарообразных головок, которые расположены на их кончиках. По внешнему виду это напоминает корону, из-за чего эта разновидность вирусов и получила такое название.

Вне переносчика, во внешней окружающей среде, вирусы довольно неустойчивы. Их возбудители не способны передаваться через различные предметы окружающего мира: дверные ручки, посылки, продукты (мясо, рыба, бананы, мандарины и прочие). А если температура поднимется до 50 градусов по Цельсию, то они мгновенно погибнут. Так же их структуру легко разрушает хлороформ, формалин, этиловый спирт или эфир. Однако коронавирус хорошо справляется с замораживанием и может выживать при низких температурах. Наиболее оптимальная температура среды обитания коронавируса – примерно 9 градусов по Цельсию.

Пути заражения и механизмы развития

Как мы уже говорили, причиной того, что коронавирус заражает человека, являются мутации, которые в какой-то момент подарили этой инфекции такую способность. При этом чаще всего заражение происходит от человека к человеку. Вместе с тем у него крайне, практически неопределенно, долгий период контагиозности.

Также источником этой инфекции могут быть и некоторые животные (обезьяны, птицы, змеи и прочие). Что касается конкретно COVID-19, то его первоисточником, предположительно, являются летучие мыши. Данных о том, что этот вирус способны переносить домашние животные – кошки и собаки, пока что нет. Не было зафиксировано ни одного такого случая.

Инфицирование этим вирусом происходит воздушно-капельным путем. Также может быть воздушно-пылевое заражение и фекально-оральное. Факторы, благодаря которым осуществляется передача болезни от человека к человеку, это выделения носоглотки, рвотных масс, фекалии птиц, животных, больного человека.

Примечательно, что восприимчивость людей к коронавирусу очень высокая. Абсолютно все возрастные группы населения подвержены опасности инфицирования. При этом этот вирус является весьма разнородным по части антигенов, из-за чего часто происходит повторное заражение другими серологическими типами вируса у людей, которые уже переболели этой инфекцией.

По стоянию на сегодня, патогенетические механизмы развития китайского коронавируса изучены крайне поверхностно. Ясно, что вирус попадает в организм преимущественно через слизистые ткани верхних дыхательных путей. Далее при заболевании возбудителем 2019-nCov инфекция начинает стремительно распространяться на бронхи и легкие.

Если же заболевание передалось фекально-оральным путем, то оно проявляется в поражении желудочно-кишечного тракта.

В ходе заболевания в организме больного активно синтезируются антитела, однако они не гарантируют полную защиту от повторного заражения.

Клинические проявления вируса 2019-nCov

Инкубационный период большинства коронавирусов ограничен 2-3 сутками. Однако этого не скажешь о новом 2019-nCov. Инкубационный период этого штамма может длится в диапазоне от одного дня до двух недель. В среднем он длится где-то в районе десяти дней.

При этом на протяжении всего этого периода человек, не проявляя никаких симптомов и не зная о том, что он заражен, заражает окружающих. В основном заболевание проявляет себя как обыкновенный грипп, парагрипп или какая-нибудь другая часто встречающаяся ОРВИ.

Каковы симптомы характерны для коронавируса:

— боль во время глотания или чихания;

На первых стадиях развития болезни, симптомы китайского коронавируса полностью совпадают с обычной простудой. У человека наблюдается сухой кашель, общая слабость, повышенная температура. Некоторые пациенты при этом страдают от дополнительных симптомов, таких как конъюнктивит и диарея. В случае легкой формы весь процесс ограничивается слабовыраженными симптомами, которые не перерастают в воспаление легких. В таком случае у человека температура может вообще подняться незначительно или даже оставаться в пределах нормы.

Читать еще:  Новости распространения коронавируса в россии

В случае тяжелой формы состояние пациента быстро ухудшается. Температура становиться очень высокой, кашель становиться очень интенсивным и непродуктивным, не принося чувства временного облегчения, развивается дыхательная недостаточность. При этом состояние пациента может значительно ухудшиться, если у него есть какие-то сопутствующие заболевания, так как иммунная система вынуждена, в некотором роде, бороться на два фронта.

Особенности течения болезни у детей

В детском организме инфекция может поразить нижние дыхательные пути, из-за чего у пациента будет наблюдаться боль в груди и одышка. Гортань может воспалиться, также может появиться шейный лимфаденит, свистящие и сухие хрипы в легких.

Общие особенности течения болезни и возможные осложнения

Если пациент заразился обычной легкой формой коронавирусной инфекции, то его выздоровление наступит уже примерно спустя 5-7 дней. Вирусы mers и sars cov чаще всего не приводят к каким-либо осложнениям и характеризуются довольно благоприятным для пациента прогнозом.

Если же человек заболел тяжелой формой инфекции, на выздоровление может уйти две и более недель.

В тяжелых случаях последствия коронавируса крайне неблагоприятны:

— прогрессирующая острая дыхательная недостаточность;

При таком течении заболевания прогнозы могут быть весьма неблагоприятны.

Диагностика китайской коронавирусной инфекции

Диагностировать коронавирус посредством одной лишь клинической картины невозможно. Из-за того что симптомы этого заболевания почти полностью соответствуют симптомам других обычных ОРВИ, вы не сможете его идентифицировать без специальных средств. Это можно сделать, только используя специальные быстрые тест-системы.

Только используя специальные лабораторные методы диагностики, можно подтвердить диагноз коронавирусная инфекция:

— выделения вируса, используя ОТ-ПЦР и ИФА;

— выявление антигенов инфекции в эпителиальных клетках носа с помощью иммуноферментного анализа;

— определение титров специфических антител.

Материалами, которые используются в ходе подобных исследований, могут быть слизь, мокрота, кровь, моча и другие.

Если у больного есть подозрение на развитие пневмонии, пациенту назначают рентгенографическое обследование.

Дифференциальную диагностику коронавируса проводят с риновирусной инфекцией, РС-инфекцией, бактериальными и вирусными гастроэнтеритами.

Лечение

При легкой форме все лечение можно свести к симптоматическим методам. Принимать препараты, снижающие температуру, противокашлевые средства, средства от насморка и прочие.

Если же человек заболел тяжелой формой коронавируса, в основе его лечения лежит медикаментозная терапия.

Кортикостероиды назначают в случае прогрессирующего ухудшения клинической картины, продолжительной лимфопении, недостаточном насыщении крови пациента кислородом.

Также при сложных формах заболевания, помимо выше перечисленных препаратов, рекомендуется назначать пациенту антибиотики, так как организм тратит слишком много ресурсов на борьбу с коронавирусом, и может не справиться с некоторыми бактериальными агентами, с которыми он легко справляется каждый день в здоровом состоянии.

Также в отдельных случаях требуется искусственная вентиляция легких.

Недавно было установлено, что хорошие результаты в ходе терапии могут быть получены введением больному плазмы крови человека, который переболел атипичной пневмонией.

— не рекомендуется посещение регионов, в которых коронавирусная инфекция встречается наиболее часто;

— рекомендуется ношение индивидуальных средств защиты, таких как медицинские маски;

— регулярно мойте руки;

— также ограничить контакты на близком расстоянии (в том числе и такие формы приветствия, как рукопожатия, объятия и поцелуи);

— как можно больше гулять на свежем воздухе в местах, с ограниченным количеством людей;

— также рекомендуется соблюдать температурный режим в помещении в пределах 18-20 градусов по Цельсию и поддерживать влажность в диапазоне от 40 до 60 % (это позволит поддерживать так называемый местный иммунитет);

— при это чаще проветривайте помещение;

— также можно увлажнять слизистые оболочки ваших верхних дыхательных путей солевыми растворами.

К какому врачу обращаться

Лечение от коронавируса производят врачи-инфекционисты. Перед тем как разработать полную схему лечения, специалисты проведут полную дифференциальную диагностику и оценят степень тяжести формы заболевания.

Напомним, что на днях к итайский коронавирус COVID-2019, вызывающий атипичную пневмонию, был официально признан пандемией . Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует резкий рост инфицированных и погибших.

Что такое коронавирус человека – симптомы и лечение

Коронавирусы, поражающее человека, были впервые обнаружены учеными в 1965 году в ходе лабораторных исследований физиологических жидкостей пациентов, страдающих ОРВИ, имеющих нетипичное клиническое течение. До этого вирусы были известны как поражающие преимущественно крупный рогатый скот, птиц, собак, кошек, свиней и других животных. До недавнего времени науке было известно около 40 видов коронавирусов, но сегодня есть данные о том, что есть и новые формы, вызывающие заболевания, заканчивающиеся летальным исходом.

Опасен ли коронавирус Covid-19?

Достаточно продолжительное время мировая общественность не сталкивалась с заболеваниями, вызванными коронавирусами, пока в 2003 году в Китае не произошла вспышка заражения большого количества людей атипичной пневмонией, вызванной вирусом типа SARS-CoV. Существует также ближневосточный респираторный синдром, первые случаи которого были зафиксированы в 2012 году и некоторые другие виды заболеваний, вызванные данными типами вирусов.

В конце 2019 года в Китае началась новая вспышка атипичной пневмонии, вызванная новым штаммом коронавируса 2019-nCoV, названный впоследствии Covid-19. Из-за постоянных миграций населения сегодня данный тип вируса распространился далеко за пределы Китая. Вылечить больных данной формой пневмонии пока не удаётся на 100% успешно из-за отсутствия соответствующего клинического опыта и малоизученности нового штамма вируса. Как и многие другие вирусы, коронавирус быстро мутирует и потому схемы лечения, которые были изобретены учеными в начале века, оказались недейственными и неэффективными сейчас.

Таким образом, коронавирусная инфекция имеет атипичные проявления, недостаточно изучена и потому плохо поддается лечению и часто приводит к летальному исходу.

Чем отличается коронавирус Covid-19 от уже известных?

Много дискуссий происходит в научных и околонаучных кругах, а также панику среди населения, вызвал новый коронавирус, который поразил, по некоторым данным, уже несколько десятков тысяч человек и известны случаи более трех сотен летального исхода. Что сегодня известно про новый вирус?

Читать еще:  Климовск карантин коронавирус

Новый вирус 2019-nCoV передается воздушно-капельным путем. Если вы общаетесь с заразившимся пациентом, то при кашле, чихании и других тесных контактах можно заразиться коронавирусом этого типа. Предположительно, коронавирус в окружающей среде может жить до 48 часов. Эта информация пока не точная, но специалисты настоятельно рекомендуют использование средств индивидуальной защиты, а именно – медицинских масок.

Также эффективным методом профилактики считают мытье рук и обработку их специальными антибактериальными средствами. По некоторым данным заразиться можно не только воздушно-капельным путем, но и через незащищенную слизистую оболочку глаз. Именно таким образом заразился один из врачей, помогавший пострадавшим во время эпидемии.

Как определить Covid-19?

Существует ряд симптомов, которые позволяют заподозрить у пациента коронавирус 2019-nCoV. Среди них наиболее информативные, но неспецифические:

  • повышение температуры тела до фебрильных показателей;
  • обильное отделяемое из носа;
  • затрудненное дыхание через нос;
  • нарушение дыхательных функций;
  • явления общей интоксикации (тошнота, рвота, общее недомогание и т.д.);
  • гастроэнтерит (реже);
  • респираторный дистресс-синдром;
  • одышка и некоторые другие.

При любых подобных симптомах больной должен обратиться в ближайшее медицинское учреждение для осмотра, дообследования и оказания первичной медицинской помощи.

Группа риска при коронавирусе

В большинстве клинических случаев в группу риска попадают люди, иммунитет которых по разным причинам ослаблен, а именно:

  • дети, в силу возрастных особенностей;
  • пациенты, имеющие ВИЧ положительный статус;
  • пожилые люди;
  • люди, живущие в местах скопления (общежития, военные казармы и т.д.);
  • медицинский персонал;
  • люди, работающие в сфере обслуживания;
  • пациенты, страдающие от тяжелых хронических заболеваний, в том числе – пациенты с сахарным диабетом и некоторые другие.

Диагностика коронавирусной инфекции

Диагностика проводится на основании сбора анамнеза, а также специфических тестов, а именно:

  • клинических исследований крови;
  • биохимического анализа;
  • ИФА;
  • ПЦР;
  • копрограммы;
  • исследований мокроты и отделяемого из носа;
  • рентгенографических исследований органов дыхания;
  • КТ;
  • МРТ;
  • дифференциальной диагностики с другими респираторными вирусными и бактериальными инфекциями (туберкулез, пневмония различной этиологии, ХОЗЛ, микоплазмоз), а также заболеваниями ЖКТ (сальмонеллез, энтеровирус, пищевые отравления и другие).

Если у больного выявили коронавирус 2019-nCoV, то его немедленно помещают в инфекционное отделение и оказывают при необходимости реанимацинную помощь.

Лечение коронавируса

Лечение пациентов должно быть комплексным, имеющим три направления:

  • Симптоматическая терапия. Данный вид коронавируса бывает устойчив к привычным препаратам от температуры и тогда должно быть в индивидуальном порядке подобрано подходящее лечение. Показаны сосудосуживающие препараты в нос и другие средства, способные облегчить страдания пациента.
  • Противовирусное и иммунологическое лечение. Назначают препараты интерферона в комбинации с Рибавирином.
  • Антибактериальная терапия. Применяются антибиотики широкого спектра действия при длительно текущей коронавирусной инфекции с признаками присоединившейся бактериальной флоры.

Схемы лечения, которые показали свою эффективность в лечении коронавируса прошлых лет, оказались недейственными и совершенно не подходят для лечения 2019-nCoV. Лучшие медики изучают этот вопрос, но действенной схемы лечения у учёных пока нет. Именно отсутствие препаратов для лечения нового вируса и становится причиной развития осложнений со стороны различных органов и систем. Наиболее опасными представляются такие осложнения:

  • присоединение вторичной бактериальной флоры;
  • острая дыхательная недостаточность;
  • миокардит;
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • рассеянный склероз;
  • сердечная недостаточность;
  • аритмия и т.д.

Именно осложнения часто становятся причиной летального исхода у пациентов с диагностированным коронавирусом.

Прогноз и профилактика коронавируса

К сожалению, прогноз коронавируса Covid-19 оценивается на сегодняшний день как условно неблагоприятный. Часто возникает тяжёлое поражение легочной ткани, что приводит к летальному исходу у 30% пациентов. Летальность увеличивается, если пациент своевременно не обратился за медицинской помощью примерно на 10%. У больных возникает острая дыхательная недостаточность, а также различные нарушения в работе сердца, что может стать причиной смерти.

Для профилактики специалисты рекомендуют чаще мыть руки, соблюдать кашлевой режим, избегать контакта с больными респираторными инфекциями, соблюдать масочный режим и применять в быту дезинфицирующие средства. Стоит избегать прямых контактов с зараженными живыми или мертвыми животными.

Симптомы коронавируса

Появившийся в 2020 году китайский коронавирус, симптомы и признаки которого врачи ещё не достаточно хорошо научились идентифицировать, уже вызвал введение карантинного контроля в ряде аэропортов России. В конце января ВОЗ определила распространение вируса SARS-CoV-2 как Чрезвычайную Ситуацию.

Общая информация о коронавирусе SARS-CoV-2

Своё название коронавирус получил за специфический вид – его оболочку окружает подобие короны, из S-протеинов. Именно на них реагируют клеточные мембраны, и открывают доступ внутрь клетки. Так как истинные S-протеины нужны для здорового жизненного цикла, клеточные мембраны не препятствуют вторжению.

Можно сказать, что коронавирус SARS-CoV-2 – «волк в овечьей шкуре».

Но эти же белки из короны SARS-CoV-2, делают вирус чрезвычайно уязвимыми. Короновирусы разрушаются за счёт денатурации белка:

  • в течении 12-24 часов на открытом воздухе при контакте с кислородом;
  • за 15-20 мин при облучении УФ-лампой;
  • за 10 мин при повышении температуры до 60˚C;
  • моментально при контакте с этанолом или мылом.

В России есть специально разработанные препараты, для выявления штаммов SARS-CoV-2 в биологических пробах.

Репликация коронавируса происходит в нижней части лёгких. Поэтому при кашле и чихании, SARS-CoV-2 распространяется легче всего.

Способы распространения

Учёные определили, что коронавирус SARS-CoV-2 передаётся человеку воздушно-капельным путём. Штаммы SARS-CoV-2 выявили в естественных выделениях инфицированных. Это не исключает заражения фекально-оральным путём.

Инкубационный период продолжается от 2 дней до 2 недель. В это время симптомы коронавируса у детей и взрослых вообще не проявляются. Но такие люди являются носителями и распространителями SARS-CoV-2.

Читать еще:  Коронавирус последние новости в финляндии

Первые симптомы коронавируса у человека

На конец февраля 2020 года, в мире выявили более 82 тысяч инфицированных новым штаммом коронавируса. В Китае насчитывается 96% от всех заражённых. Статистика, предоставленная китайскими медиками, позволяет составить следующий список симптомов:

Регистрировалось у 98,4% инфицированных. Температура поднималась на 1,2-3,5˚C выше нормальных показателей.

Отмечалось у 70% взрослых. Для детей этот симптом не характерен. Проявление этого симптома начинается через 2-3 часа после пробуждения. В течение дня, до отхода ко сну, ощущение усталости нарастает.

  1. Глухой кашель, почти без мокроты.

Зафиксирован в 60% случаев заболевания. У детей от 5 до 14 лет, учащается и затрудняется дыхание.

Боль в мышцах встречалась у 41% больных. Характерная особенность коронавируса SARS-CoV-2 – усиление болевых ощущение в конечностях. Дети, и люди с астеническим телосложением, ощущают этот симптом в слабовыраженной форме.

  1. Головная боль и отдышка.

Оба эти симптома отмечались у 30% пациентов.

Кроме этих проявлений, медики отмечали боли в животе, понос, тахикардию. Для детей характерен озноб и потливость, а также спутанность сознания и головокружение.

Дальнейшее развитие заболевания коронавирусом проходит по трём сценариям:

Зачастую её отмечают как бессимптомную. Из описанных признаков заражения, может встречаться слабый кашель. Но такие больные являются разносчиками вирусов, поэтому они тоже нуждаются в изоляции.

Наиболее частая форма. После первого этапа с описанными симптомами, в зависимости от физического состояния человека, заболевание протекает в форме ОРВИ. У пациентов с ослабленным здоровьем или находящихся в преморбидном состоянии, при рентгеновском исследовании, отмечали патологические изменения альвеол в средней и нижней части лёгких.

Возрастных пациентов, старше 50 лет, в этой группе около 60%. В течении 2-3 суток после регистрации болезни у них развивалась острая лёгкая недостаточность. Частота дыхания достигала 30 вдохов/выдохов в минуту. На 22-30% снижалось содержание кислорода в крови. У половины инфицированных с тяжёлой формой течения болезни, развивался некардиогенный отёк лёгких.

Группа риска, в которой самый большой процент больных с летальным исходом. Проявление лёгочной недостаточности усиливается. Развивается кислородное голодание. При отсутствии интенсивной терапии, пациенты переходят в состояние шока.

Врачи пока не выяснили причину разной формы течения болезни. Определить сразу после обнаружения больного, какие симптомы коронавируса у него проявятся, и в какой форме будет развиваться течение болезни, специалисты пока не могут.

Как узнать и проверить симптомы у человека?

Сотрудниками Министерства Здравоохранения РФ была разработана методичка, по диагностике и выявлению людей инфицированных коронавирусом. Всех обратившихся, следует разделять на группы риска.

  1. Подозрение на заражение SARS-CoV-2.

Чтобы попасть в эту группу, у пациента должно быть одно из следующих заболеваний:

Кроме того, обязательное пребывание в Китае, или контакт с подтверждённым носителем инфекции за истекшие 2 недели.

  1. Вероятное инфицирование коронавирусом.

В дополнении к описанному выше, у больного обнаруживают заражение крови или некардиогенный отёк лёгких.

Такой диагноз ставят на основании лабораторных исследований биологических проб человека. Проводить анализы рекомендуется для пациентов с вероятным инфицированием.

Проверка симптомов в домашних условиях

Достоверность самостоятельного обследования в бытовых условиях чрезвычайно низкая, но этот способ позволяет принять решение о походе в поликлинику. На опубликованных фото, симптомы коронавируса у пациентов, ни как не проявляются в той степени, чтобы их можно было гарантированно отнести к SARS-CoV-2.

В группу риска попадают те, кто за последние 14 дней был в Китае, или имел общение с людьми вернувшимися из Поднебесной. Даже если человек просто выезжал за границу России, ему следует внимательнее отнестись к отклонениям в самочувствии.

  1. Измеряйте температуру тела дважды в день. Первый раз сразу после пробуждения, второй – за час до сна.

Если в течении двух дней температура держится даже немного выше нормы – обращайтесь к врачу.

  1. Вспомните, как быстро вы устаёте, и когда проявляется астения. Если это происходит во второй половине дня, ближе к вечеру, то нет повода для беспокойства. Если же слабость ощущается с утра, то это повод задуматься.
  2. Прогуляйтесь по улице, выдерживая темп передвижения выше среднего в течении 15-20 минут. Если после физической нагрузки отдышка продолжается дольше, чем вы прогуливались, то это тревожный сигнал.

Все эти симптомы приблизительные, но даже если они вообще не проявляются, то это ещё не повод для спокойствия.

Китайские медики свидетельствуют, что до 5% больных, переносили инфекцию коронавирусом SARS-CoV-2 вообще без каких-либо симптомов. Но при этом сами являлись разносчиками патогенных вирусов, и через них происходило заражение людей вступавших с ними в близкий контакт.

Профилактика и лечение

Специального противовирусного средства предназначенного для борьбы с SARS-CoV-2 ещё не разработано. Поэтому всё лечение симптоматическое.

В клиниках Германии и США, получены положительные заключения о применении препаратов Хлорохин, Галидесивир, Калетра.

Отечественный препарат Арбидол в сочетании с Интерфероном, показывает высокую противовирусную активность по отношению SARS-CoV-2.

ВАЖНО: не занимайтесь самолечением!

Новые заболевания, такие как коронавирус, симптомы и лечение которых недостаточно изучены, могут дать парадоксальную реакцию на обычные лекарственные препараты.

Профилактика коронавируса

Базовые правила, которые помогут избежать заражения SARS-CoV-2 в 95% случаев, такие же как при угрозе ОРВИ.

  1. Тщательно мыть руки с мылом не только перед приёмом пищи, но и по возвращении домой или после работы. Используйте обеззараживающие салфетки.
  2. Регулярно проветривайте помещения.
  3. Для повышения неспецифического иммунитета, принимайте препараты растительных адаптогенов в профилактической дозировке, например настойка радиолы розовой, аралии маньчжурской или элеутерококка.
  4. Ежедневно принимайте поливитаминные препараты.

Как проверенный способ борьбы с эпидемиями в России, можно рекомендовать регулярные походы в баню и посещение парной. А для того чтобы быть в курсе текущей ситуации распространения болезни, на главной странице у нас есть онлайн карта коронавируса.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector